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Comment déterminer l’âge pour aller à la salle de sport selon votre condition physique ?
Dans notre société moderne, où l’importance de la santé physique n’a jamais été aussi cruciale, une question s’impose de plus en plus aux experts du domaine : à quel âge devrait-on commencer à fréquenter une salle de sport ? Les réalités de la vie contemporaine, combinées aux défis que l’âge impose à notre corps, rendent...