Catégorie / Alimentation

Le menu enfant McDo : prix et nutrition pour une alimentation équilibrée

Le menu enfant McDo : prix et nutrition pour une alimentation équilibrée

Par Barbara de Bauchamp

Bienvenue dans le monde des calories maîtrisées, des options alléchantes mais équilibrées, et d’un menu enfant qui aspire à concilier plaisir et santé. Que vous soyez parent soucieux ou expert en nutrition, cet article vous guide dans les méandres du Happy Meal de McDonald’s. Alors que les discussions autour des fast-foods sont souvent polarisation, nous...

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Alimentation de l'enfant

consommation de fruit

31 décembre 2024

Anti-diabète : quels fruits pour les diabétiques ?

Par Léa Guéroini

Le diabète est une maladie chronique qui se caractérise par une glycémie élevée. Il existe deux principaux types de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Le diabète de type 2 est le plus fréquent. Il est souvent associé à un mode de vie sédentaire et à une alimentation...

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Alimentation de l'enfant

enfant végétarien

21 décembre 2024

Conseils pour élever des enfants végétariens

Par Léa Guéroini

ême un régime végétarien. Mangez des légumes dans votre quotidien et faites-y goûter votre enfant. Petit à petit, votre enfant y prendra goût et il deviendra végétarien. Encouragez l’amour des animaux Il existe plusieurs parents qui souhaitent inculquer l’amour des animaux dans l’esprit de leurs enfants. Pour cela, ils prévoient une excursion dans un zoo...

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Recettes pour les enfants

bébé biberon

20 décembre 2024

Conseils pour choisir un chauffe-biberon pour son bébé

Par Léa Guéroini

Se lever la nuit pour placer les biberons refroidis dans l’eau chaude peut être une telle souffrance. Les chauffe-bébés chauffent doucement le lait du bébé, le lait exprimé et les aliments pour bébé, ce qui simplifie considérablement la vie des parents. Si vous envisagez d’en acheter un, alors ces conseils simples vous aideront à faire...

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Nutrition du bébé

cuisiner nouille de riz

19 décembre 2024

Voici comment cuisiner des nouilles de riz de manière simple et sans problème

Par Léa Guéroini

Cuire des nouilles de riz est une tâche facile, si vous avez les bonnes étapes à votre disposition. Lisez l’article pour découvrir 3 façons différentes de cuire correctement les nouilles de riz. Avant d’apprendre comment cuire les nouilles de riz, répondons à une question importante : « Qu’est-ce que les nouilles de riz ? »....

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Cuisiner avec ses enfants

accompagnement

10 décembre 2024

Quel accompagnement peut-on servir avec les cuisses de poulet ?

Par Léa Guéroini

Vous allez recevoir bientôt des invités et vous comptez bien vous mettre au fourneau ? Pour les épater, pourquoi ne pas préparer des cuisses de poulet succulentes avec l’accompagnement idéal ! Le choix de l’accompagnement est, en effet, non négligeable. Pour réussir votre coup, vous avez plusieurs options à votre disposition. Voici notre sélection des...

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Recettes pour les enfants

Repas enfants

Repas enfants : nos suggestions pour des plats délicieux et équilibrés

Par Tiago Martineau

Lorsque l’on est parent, on ne se contente pas de se nourrir soi-même. Il y a également l’obligation de nourrir ses enfants. Dans certains cas, cela s’apparente à une mission. Les plus jeunes ne sont pas tous faciles à contenter. Certains refusent par exemple obstinément de goûter aux légumes, d’autres au poisson. La solution, pourtant,...

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Alimentation de l'enfant

alimentation durable

23 janvier 2024

Options écologiques pour la vaisselle pour bébé : un guide pour une alimentation durable

Par Gaspard Daullaire

L’alimentation durable des bébés fait référence à la pratique consistant à utiliser des matériaux écologiques et non toxiques pour leur vaisselle. Cela comprend des assiettes, des bols, des ustensiles et des tasses fabriqués à partir de matériaux durables tels que le bambou, le silicone ou l’acier inoxydable. L’alimentation durable est importante pour les bébés car...

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Alimentation de l'enfant

changer de lait

Régurgitations fréquentes chez le bébé : quand changer de lait ?

Par Tiago Martineau

Si de nombreuses nouvelles mamans continuent aujourd’hui d’allaiter les nouveau-nés, la part de femmes ayant décidé d’utiliser des laits de substitution va croissante. Or, cette méthode d’allaitement bien pratique possède également quelques inconvénients. Ainsi, elle se trouve parfois à l’origine de régurgitations fréquentes chez le bébé, le signe qu’il faut alors changer de lait. Quand...

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Alimentation de l'enfant

Le rôle des probiotiques chez les nourrissons

Par Gael Caudieux

Au cours des dix dernières années, de nombreuses études ont été menées au sujet des probiotiques et de leurs bienfaits sur la santé des nourrissons. S’il a en effet été largement admis depuis longtemps qu’ils sont bénéfiques pour celle des adultes, leur utilisation s’étend désormais dès les premiers mois de la vie. Dans cet article,...

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Nutrition du bébé

cuisine créative

Cuisine créative : la magie des sauces maison toute simple

Par Gaspard Daullaire

Les sauces maison ajoutent une touche de saveur et d’authenticité à n’importe quel plat. Qu’il s’agisse d’une sauce pour pâtes, d’une sauce pour accompagner une viande ou d’une sauce pour les légumes, créer vos propres sauces maison peut transformer un repas ordinaire en une expérience culinaire exceptionnelle. Dans cet article, nous explorons les avantages de...

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Recettes pour les enfants

invention corn flakes

Pourquoi les corn flakes ont été inventés ?

Par Barbara de Bauchamp

Les corn flakes sont un aliment de base pour un grand nombre de personnes pendant leur petit-déjeuner. Cependant, connaissez-vous l’histoire de leur invention et la raison pour laquelle elles ont été créées ? Dans cet article, nous allons explorer l’origine des corn flakes et les motivations de leurs inventeurs, John Harvey Kellogg et son frère...

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Alimentation de l'enfant

pics croissance

11 juillet 2023

Gérer les pics de croissance de bébé au biberon

Par Gaspard Daullaire

Les premiers mois de vie d’un bébé sont marqués par des pics de croissance, qui peuvent représenter un défi pour les parents. Dans cet article, nous aborderons comment gérer ces pics de croissance lorsque votre bébé est nourri au biberon. Nous vous donnerons des informations sur les signes à surveiller, comment adapter la quantité de...

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Nutrition du bébé

compote pommes maison

Combien de calories dans une pomme et dans une compote de pommes maison

Par Tiago Martineau

Dans cet article, nous allons nous intéresser à la valeur énergétique des pommes et de la compote de pommes maison, deux aliments souvent recommandés pour leur faible apport calorique et leur richesse en nutriments. Rédigé à destination des professionnels, Vous y découvrirez le nombre de calories présentes dans une pomme et dans une compote de...

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dattes santé

11 janvier 2023

Manger des dattes au réveil est-il bon pour sa santé ?

Par Barbara de Bauchamp

Manger une datte au réveil est-il bon pour votre santé ? C’est une question que beaucoup de gens se posent. Les dattes sont une source de nombreux nutriments et ont de nombreux avantages pour la santé. Elles sont également riches en fibres et peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques. La datte, un fruit sain...

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Alimentation de l'enfant

dose coquillette

10 janvier 2023

Quelle dose de coquillettes par personne doit-on consommer ?

Par Barbara de Bauchamp

La consommation de coquillettes est un sujet controversé. Beaucoup de gens pensent qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de manger des coquillettes, mais les experts en nutrition disent que la portion idéale est de une à deux tasses par personne. Les coquillettes sont une source de glucides complexes, de protéines et...

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Alimentation de l'enfant

smoothie fruit

10 janvier 2023

Comment peut-on préparer un smoothie avec des fruits surgelés ?

Par Barbara de Bauchamp

Préparer un smoothie avec des fruits surgelés est facile et rapide. Il vous suffit de mettre les fruits surgelés dans un blender et de mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse. Vous pouvez ensuite ajouter du lait, de la crème ou de l’eau selon votre goût. Les fruits surgelés sont une excellente option pour les smoothies,...

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Recettes pour les enfants

confiture-courgette

10 janvier 2023

Avec quoi peut-on déguster de la confiture de courgettes ?

Par Barbara de Bauchamp

Les courgettes sont une excellente source de vitamines et de minéraux. Elles sont également très savoureuses et peuvent être cuisinées de différentes manières. La confiture de courgettes est un excellent accompagnement pour les repas. Elle peut être servie avec du pain, des crêpes ou des gaufres. La courgette, un légume polyvalent La courgette est un...

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Recettes pour les enfants

légumes antioxydants

La liste des légumes riches en antioxydants

Par Barbara de Bauchamp

La liste des légumes riches en antioxydants peut sembler interminable, mais il y a quelques légumes qui se démarquent vraiment. Les antioxydants sont les substances qui aident à prévenir ou à ralentir les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des atomes ou des groupes d’atomes instables qui peuvent endommager les cellules,...

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Alimentation de l'enfant

aliments cuivre

Quel aliment contient le plus de cuivre ?

Par Barbara de Bauchamp

Le cuivre est un élément important dans notre alimentation. Il est nécessaire au bon fonctionnement de plusieurs enzymes et est impliqué dans la synthèse de l’hémoglobine. Le cuivre est présent dans de nombreux aliments, mais certains en contiennent plus que d’autres. Qu’est-ce que le cuivre et pourquoi est-il important ? Le cuivre est un élément...

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Alimentation de l'enfant

aliments fer

Aliments, fruits et légumes contenant du fer

Par Barbara de Bauchamp

Le fer est un élément essentiel à notre diète. Il est nécessaire pour la production d’hémoglobine, qui transporte l’oxygène dans le sang. Le fer est également important pour la production de certaines enzymes et de certains tissus. Les aliments, fruits et légumes contenant du fer sont donc très importants pour notre santé. Les aliments riches...

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Alimentation de l'enfant

aliments minéraux

Aliments riches en minéraux : où trouve-t-on des minéraux

Par Barbara de Bauchamp

Les minéraux sont des éléments indispensables à la bonne santé. Ils jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles, comme la régulation de la température, la contraction musculaire, la coagulation du sang, etc. La plupart des minéraux sont absorbés par l’organisme à travers l’alimentation. Certains aliments sont particulièrement riches en minéraux et peuvent donc...

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Alimentation de l'enfant

acide folique

Tous les aliments riches en acide folique

Par Barbara de Bauchamp

L’acide folique est une vitamine B qui joue un rôle important dans la formation du sang. Elle se trouve naturellement dans de nombreux aliments, notamment les légumes verts, les fruits, les noix et les grains entiers. Il est également possible de la trouver sous forme de complément alimentaire. Qu’est-ce que l’acide folique ? L’acide folique...

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Alimentation de l'enfant

aliments vitamines

Quels sont les aliments les plus riches en vitamines K

Par Barbara de Bauchamp

Les vitamines K sont importantes pour la coagulation sanguine, la solidité des os et la réparation des tissus. Elles se trouvent dans de nombreux aliments, mais certains en contiennent plus que d’autres. Voici une liste des aliments les plus riches en vitamines K. Aliments les plus riches en vitamines K Les aliments les plus riches...

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Alimentation de l'enfant

jus de fruits

Quel jus de fruits contient le plus de vitamines B6 ?

Par Barbara de Bauchamp

Le jus de fruits est une boisson populaire qui peut être consommée de différentes manières. On peut le boire seul ou le mélanger avec d’autres boissons pour en faire un smoothie. Il existe de nombreux jus de fruits sur le marché et ils peuvent tous être classés en fonction de leur teneur en vitamines et...

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Alimentation de l'enfant

fruits vitamnes

Quel fruit contient le plus de vitamines B2 ?

Par Barbara de Bauchamp

Les vitamines B2 sont importantes pour la santé des cellules et du tissu conjonctif. Elles aident également à prévenir les carences en vitamines B2. Les fruits les plus riches en vitamines B2 sont les agrumes, les bananes, les pommes, les poires et les raisins. Les agrumes, les bananes et les pommes sont les fruits les...

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Alimentation de l'enfant

aliments vitamines

Quel aliment contient le plus de vitamines C ?

Par Barbara de Bauchamp

L’aliment qui contient le plus de vitamines C est le kiwi. En effet, le kiwi contient une grande quantité de vitamines C, ce qui en fait l’aliment idéal pour les personnes qui souhaitent augmenter leur prises de vitamines C. De plus, le kiwi est riche en antioxydants, ce qui en fait un aliment très sain....

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Alimentation de l'enfant

aliments vitamines

28 décembre 2022

Les aliments riches en vitamines A sans lait

Par Barbara de Bauchamp

L’alimentation est l’un des facteurs les plus importants pour la santé. Il est donc important de choisir des aliments riches en vitamines et en minéraux. La vitamine A est l’une des vitamines les plus importantes pour la santé. Elle joue un rôle important dans la vision, le système immunitaire et la reproduction. La vitamine A...

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Alimentation de l'enfant

aliment magnésium

28 décembre 2022

Les aliments riches en magnésium sans lait

Par Barbara de Bauchamp

Le magnésium est un minéral important qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles. Il est nécessaire pour maintenir une bonne santé osseuse, cardiaque et musculaire. Le magnésium est également important pour la santé mentale et le bien-être émotionnel. La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de magnésium dans leur alimentation. Heureusement, il...

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Alimentation de l'enfant

calcium aliment

28 décembre 2022

Les aliments contenant du calcium

Par Barbara de Bauchamp

Le calcium est un élément important pour la santé humaine. Il est nécessaire pour la formation et la maintenance des os et des dents, le fonctionnement des muscles et des nerfs, la coagulation du sang et la digestion. La plupart des gens consomment suffisamment de calcium dans leur alimentation, mais certains groupes de personnes ont...

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Alimentation de l'enfant

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