Apprendre à votre enfant à s’affirmer

Un article sur la façon d’enseigner à votre enfant à s’affirmer.

Les enfants ont besoin d’une bonne dose d’assurance. Aujourd’hui, nous parlons d’un sujet proche et cher à mon cœur. À une époque où l’intimidation continue de dominer les médias et les communautés, il est de plus en plus nécessaire d’enseigner à les enfants à s’affirmer.

L’affirmation de soi est le style de communication le plus sain. Elle consiste à faire connaître ses désirs et ses besoins, et à défendre ses opinions tout en respectant les droits et les opinions des autres. Les enfants assertifs n’hésitent pas à défendre leurs points de vue. Ils se défendent. Que ce soit parce que quelqu’un a pris leurs jouets ou parce qu’on se moque d’eux.

Si nous n’apprenons pas à les enfants à s’affirmer, ils ont tendance à se montrer indulgents, à se faire intimider, OU, à être agressifs

L’affirmation de soi fonctionne dans tous les domaines.

L’affirmation de soi fonctionne dans toutes les situations et aide les enfants à naviguer dans tout, des rendez-vous de jeu aux disputes dans la cour de récréation, en passant par les désastres à table.

Alors… En tant que parents, que pouvons-nous faire pour aider les enfants à s’affirmer davantage et à se défendre ?

Premièrement, nous devons donner l’exemple d’un comportement assertis

Nous devons nous défendre et utiliser les bonnes manières pendant que nous le faisons. Dans les restaurants quand on commande de la nourriture, quand on retourne des objets, etc..

Deuxièmement, travaillez à mettre fin au culte des pairs

Les enfants ont tendance à éviter de se défendre parce qu’ils veulent s’intégrer ou être comme quelqu’un d’autre.

Apprenez-leur qu’il n’y a pas de mal à décider pour eux-mêmes et qu’ils ne perdront pas d’amis à cause de cela ou ne seront pas moins aimés s’ils ne sont pas d’accord.

Si votre enfant ne veut pas prendre position, même si vous lui apprenez à le faire, apprenez-lui à ne pas céder, expliquez-lui que si une amie peut être agacée, voire en colère, elle ne cessera probablement pas de l’aimer. Demandez à votre enfant ce qu’il ressent lorsque vous ne le laissez pas faire – il vous aime toujours, n’est-ce pas ? Préparez-le à la possibilité que sa camarade de jeu la rejette, et expliquez-lui qu’une amie qui ne respecte pas l’opinion des autres ne vaut pas la peine d’être présente.

Troisièmement, laissez-les prendre des décisions

Si nous disons toujours à les enfants exactement ce qu’il faut faire et ce qu’il faut dire, ils n’apprennent jamais à se prendre en charge eux-mêmes. Nous devons les laisser prendre des décisions afin qu’ils apprennent à croire qu’ils peuvent le faire.

Quatrièmement, laissez-les s’exercer à la maison

La maison est un endroit idéal pour qu’ils prennent des décisions et devrait être un lieu d’expression sûr.

Apprenez-leur à dire ce qu’ils pensent, mais en faisant preuve de gentillesse et de considération. Si nous les descendons à chaque fois qu’ils ont une opinion différente de la nôtre, ils cesseront de s’affirmer et d’exprimer leurs opinions.

PRACTICE autour de la table du dîner. Posez des questions à vos enfants (couleur préférée et pourquoi. Crème glacée préférée et pourquoi, que ferais-tu avec un million d’euros et pourquoi)

Les questions ouvertes montrent à les enfants qu’il peut y avoir plus d’une bonne réponse dans la vie et qu’ils peuvent se faire leur propre opinion. Cela leur apprendra à avoir confiance en eux. Être capable de défendre ce que l’on croit – sans aliéner les autres – est l’insigne ultime de l’assertivité.

Cinquièmement, les jeux de rôle

Pratiquez des situations pour que vos enfants apprennent quoi dire et comment s’affirmer.

Les jeux de rôle sont un moyen de faire face à des situations difficiles

Choisissez différentes situations auxquelles ils seront confrontés. Par exemple…Lorsqu’ils veulent jouer avec quelqu’un…Lorsque quelqu’un n’est pas gentil avec eux…Pratiquez une situation d’intimidation.

Le jeu de rôle donne du pouvoir à les enfants.

Sixièmement, pratiquer dans la vie réelle

Laissez-les commander leur propre nourriture, pratiquez le s’il vous plaît et merci. Mon père était tellement bon dans ce domaine. Depuis un très jeune âge, nous commandions notre propre nourriture et gérions les conversations téléphoniques nous-mêmes. Et maintenant, nous pratiquons avec les enfants tout le temps. En fait, nous avons envoyé notre fille de 9 ans chercher une pizza le week-end dernier. Elle a dû demander aux personnes présentes dans le restaurant si elles faisaient la queue, et nous lui avons même demandé d’ouvrir la boîte pour vérifier que la commande était correcte. Ce sont de si bonnes expériences d’apprentissage pour eux.

Le but est de leur apprendre à faire connaître leurs besoins, en restant tout de même polis.

Dernièrement, enseignez les énoncés  » je « 

Lorsque les enfants commencent leurs déclarations par  » Je  » plutôt que par  » Tu « , ils se défendent et s’affirment plutôt que d’être agressifs ou méchants. Envoyer un message « Je » est un moyen de faire savoir aux autres ce qu’ils ressentent. Il ne juge pas et n’attaque pas.

Voici comment cela fonctionne.

Je me sens… (énoncez le sentiment).

Quand vous… (décrivez l’action).

parce que je… (dites pourquoi).

Puis, lorsque les enfants grandissent, ajoutez Je veux/j’ai besoin ou j’aimerais que tu… (dites ce qui améliorerait les choses)

Par exemple..

« Je me sens en colère + quand tu prends mon livre + sans demander, parce que je ne te fais pas ça ! + J’ai besoin que tu arrêtes de prendre mes affaires. »

Les énoncés  » je  » peuvent être utilisés dans tous les domaines de la vie des enfants.

Mettez l’accent sur l’affirmation de soi et contribuez à préserver vos enfants des situations difficiles et à leur donner la confiance nécessaire pour se défendre.