Des enfants tristes de déménager ? Voici comment les aider à s’adapter !

Un déménagement peut être une énorme adaptation, en particulier pour les enfants. Propulsé dans de nouvelles écoles remplies de visages inconnus, votre couvée autrefois optimiste peut lutter contre l’insécurité et la solitude. En tant que parent, vous feriez tout pour soulager leur douleur et faciliter cette transition, mais qu’est-ce qui fonctionnera ?

Considérez ces conseils éprouvés de parents qui ont déménagé leur famille plusieurs fois, ainsi que les idées d’experts sur les raisons pour lesquelles ils fonctionnent.

Laissez-les choisir une couleur de peinture

Laura Marie Crosta Rivera, conservatrice de musée, a déménagé avec ses enfants trois fois au cours des six dernières années en raison du travail de son mari. Elle sera la première à dire que cela n’a pas toujours été facile, mais une chose qui a aidé a été des faire participer à la décoration de leur nouvelle maison.

« Dans tous les déménagements, nous avons laissé les enfants choisir la couleur de leurs nouvelles chambres ». « Cela les a vraiment aidés à revendiquer leur nouvel espace »

Cela fait du bien parce qu’avec un déménagement, les enfants ont l’impression que tout se passe hors de leur contrôle, explique une professeur de collège.

« Avoir son mot à dire sur la décoration de leur chambre permet aux enfants de sentir qu’ils ont une certaine influence, et cela mène à un sentiment d’autonomie ». Pour aller plus loin, vous pouvez les laisser choisir un nouveau bureau, un couvre-lit ou d’autres éléments d’ameublement pour leur chambre. Ou laissez-les libérer leur créativité et créer des œuvres d’art pour décorer votre nouvelle maison.

Planifiez de nouvelles aventures

Les enfants n’aiment peut-être pas déménager, mais ils aiment partir à l’aventure. Alors jouez-en ! Imprimez une carte (ou tirez-la sur votre smartphone) mettant en évidence certaines attractions adaptées aux enfants, comme les musées, les magasins de jouets et les cinémas. Google Maps a même une fonction « trouver à proximité » pour vous faciliter la tâche. Puis partez (avec des jumelles et un chapeau de pirate, peut-être ?) et faites comme si vous étiez des explorateurs découvrant un nouveau monde.

Il y a une raison scientifique pour laquelle cela fonctionne aussi bien.

« Les environnements nouveaux augmentent les niveaux de dopamine, un neurotransmetteur qui améliore notre humeur ». En d’autres termes, plus vous verrez de nouvelles curiosités, plus vous serez heureux.

Inscrivez-les à un sport ou une activité d’équipe

« Quand nous avons déménagé et déménagé, et déménagé encore, il y a une chose que nous avons fait aussi vite que possible ». « Nous les avons fait entrer dans une équipe de football aussi vite que possible. Et les enfants ont eu une tonne de nouveaux amis en un rien de temps.  »

Les sports d’équipe obligent les enfants à interagir et à tisser des liens à travers les hauts et les bas du jeu. Si vos enfants n’aiment pas le sport, essayez une autre activité qu’ils peuvent pratiquer en groupe, qu’il s’agisse d’un club d’échecs local ou de la fanfare de l’école

Les enfants ont besoin d’aide.

Aidez-les à se forger de nouvelles amitiés

« Nous avons déménagé si souvent-six fois au cours des dix dernières années ». « Et il y a quelques choses qui nous ont aidés. Une fois que nous avons atterri dans le nouvel endroit, nous essayons de fixer des dates de jeux. Les parcs de quartier, la bibliothèque et l’heure du ramassage scolaire sont de bons endroits pour cela. J’essaie de dire « oui » à plus de choses que d’habitude.  »

Après tout, se faire de nouveaux amis permettra à vos enfants de se sentir chez eux en un rien de temps, et la seule façon d’y parvenir est de faire savoir que vous êtes nouveau en ville ! Faites le vœu de vous présenter à au moins une nouvelle personne par jour, de préférence quelqu’un qui a des enfants du même âge que vous. Ou essayez l’application MomCo, qui utilise les coordonnées GPS avec la correspondance des profils pour que vous puissiez rencontrer des parents partageant les mêmes idées et ayant des enfants du même âge à proximité.

Aidez-les à garder leurs anciens amis, aussi

L’une des grandes craintes des enfants en cas de déménagement est de perdre les amis proches qu’ils avaient. Tout en les aidant à se faire de nouveaux amis dans la région, vous pouvez aussi les encourager à rester en contact avec leurs anciens copains.

Les enfants ont besoin d’une aide pour garder le contact.

« Nous écrivons des lettres et nous faisons des FaceTime avec eux, et cela aide ».

Vous pourriez même aller en mode rétro et leur suggérer de poster réellement des lettres. Écrire et illustrer des lettres et les porter réellement au bureau de poste peut être une expérience spéciale – et pensez seulement à la façon dont les yeux de vos enfants s’illumineront lorsqu’ils recevront une lettre en retour.